Статья о том, как освободиться от ненужных вещей, которые мешают жить полной жизнью. В статье перечислены 9 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы почувствовать прилив счастья и удовольствия. Среди них - отказ от потребности доказывать свою правоту, отпускание контроля, отпускание чувства вины, остановка негативного разговора с собой, отказ от постоянной потребности жаловаться на множество вещей, отказ от критики, отказ от потребности произвести впечатление на других, перестановка сопротивляться переменам и не ставить ярлыки.